Originaire de Lozère, j'ai toujours eu besoin d'être dans la nature.

C'est grâce à la course à pied que ma pratique sportive a pris un virage, quelle découverte ! J'ai pu me recentrer et me construire. Très vite mes pratiques se sont diversifiées : randonnée, vélo, alpinisme, pilates, renforcement musculaire, yoga,... J'ai été accompagnée sur ce chemin par une coach lumineuse "Delphine Studio 22" et ma soeur Valérie dans le Vaucluse. La passion était née, en même temps que l’envie au fond de moi de changer ma vie professionnelle (je suis ingénieur de formation) !

 

Chose faite en 2020 avec un groupe et des formatrices (EPGV et Leaderfit) remplis de belles énergies, j'ai obtenu mon CQP ALS option Activités Gymniques D’entretien et d’Expression (AGEE) avec une mention complémentaire APA (Activité Physique Adaptée, sport sur ordonnance) ainsi que mes diplômes en Pilates (Matwork I, Femmes enceintes & séniors, Ballon) et en Yoga (Yoga fondamental - Initiation). Je continue depuis à me former régulièrement.

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Puis, un second coup de coeur arrive en 2020, celui de découvrir les Hautes-Alpes et la région d'Embrun, c'est ainsi que nous décidons avec mon compagnon d'emménager à Châteauroux les Alpes au printemps 2021 et que l'aventure Shake your beauty est lancée ! 

 

Je crois profondément en la « Sport thérapie » et en l'harmonie Corps / Esprit. Mon souhait est de vous partager toute ma passion et mes connaissances avec beaucoup de bienveillance et douceur ! 

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Laurence Vausselin 🌟